ﾗﾏｰｽﾞ法､知らない人は...いないか？

無痛分娩についてお話してきましたが､今回は｢ﾗﾏｰｽﾞ方｣という出産方法についてお話します｡

ﾗﾏｰｽﾞ法という出産方法をごぞんじでしょうか？

ﾗﾏｰｽﾞ法というのは､妊娠中から呼吸法や弛緩法を取り入れることによって､出産時の大きな緊張や､余計な筋肉の硬直をなくし､自然な形で､ﾘﾗｯｸｽして出産に臨めるようにするものです｡

出産時に､身心の緊張をうまく解ければ､余分な力でいきむことなく､できるだけ自然に任せた子宮収縮で分娩を行えるという方法です｡

弛緩法と呼吸法をﾏｽﾀｰできれば､ﾗﾏｰｽﾞ法でのお産は本当に楽になります｡

ﾗﾏｰｽﾞ法の代表的な呼吸法は､よく知られている｢ﾋｯ･ﾋｯ･ﾌｰ｣なんですが､常時この呼吸法で良い､ということではありません｡

陣痛が強くなってきたら｢ﾋｯ･ﾋｯ･ﾌｰ｣､いきみたいけど､まだ我慢しなければならない時には｢ﾋｯ･ﾋｯ･ﾌｰ･ｳﾝ｣となります｡

このように､ﾗﾏｰｽﾞ法では出産の進行状況に対応して､呼吸法のやり方が決まっています｡

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