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マタニティライフでも旅行は可能でしょうか?

マタニティライフは、何かとストレスの多い時期ですよね。

 

たまには旅行でもしてみたいと思うかもしれません...。

 

土日の高速道路も1000円になりましたしね。

 

 

妊娠中は、ちょっとした環境の変化などがきっかけとなって身体のトラブルが起こりやすいものです。

 

ですから、旅行をするならば、胎盤の安定した妊娠16週以降で、経過が順調になってからにしたほうが良いでしょう。

 

ただし、遠距離の帰省や海外旅行などの場合は、事前にお医者さんに相談してからにしましょう。

 

基本的には体調が安定しやすく、尚且つお腹が大きくなる手前の妊娠5〜7カ月が適しています。

 

もちろん、妊娠12週以降であれば可能は可能です。ただし、つわりの最中など、体調が良くない状態の時や、いつお産が始まってもおかしくない36週(妊娠10カ月)に入ったら避けた方が良いのは当然です。

 

 

妊娠中に旅行を計画する場合は、自己判断は絶対にやめて、通院先のお医者さんに相談しましょうね。

 

もしかしたら、旅行中に出血などの急なトラブルに見舞われる場合もあるかもしれません。そのような場合は、まずはあなたの妊娠経過を熟知している主治医に連絡して、適切な指示を仰ぐようにしましょう。

スケジュールは、時間ではなく、体調に合わせて動けるようにゆとりを持たせることが大切です。

 

妊娠中は、自分で思うよりも知らず知らずに疲れていることがありますので、集団行動が中心の、ツアータイプの旅行は避けた方が無難ですね。

 

移動手段も、乗物の特徴や距離、時期や時間帯などを、総合的に判断して決めまた方が良いでしょう。

 

 

水分をこまめに取り、それでもトイレは我慢せず、同じ姿勢が長時間続かないように注意してください。

 

肉体的にも精神的にも疲れない交通手段を選ぶことが大事です。

 

 

また、意外と忘れがちなのですが、 母子健康手帳と健康保険証は、常に携帯することを何をおいても心がけてください。

 

念のために、事前に宿泊する所の近くにある産婦人科や、救急病院なども調べておくと安心です。

 

 

どっちにしろ、本来はそんなにも無理して旅行に行くのも考え物なんですが...、ストレス解消には貢献するかもしれません。

 

くれぐれも十分注意して旅行してくださいね。

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