マタニティライフは排卵日を知る事が基本
マタニティライフを送るためには、妊娠のしやすいときを知らなくてはなりませんね。
今回は、妊娠のしやすい時期について調べてみました。
妊娠しやすい時期というのは、排卵日をはさんだ前後の５日間になります。
卵子の寿命は約２４時間ですし、精子の寿命は４８～７２時間です。
この間に受精しなくてはならないこととなりますので、妊娠の可能性のある時期は、排卵日の２日後までの５日間になります。
精子の中にも５日間ぐらい生きるのもいますし、卵子が３６時間生きる場合もありますから、この５日間以外には妊娠の可能性が全くないというわけではありません。
あくまでも、妊娠しやすい時期の目安がこの５日間だと考えてもらえばよいと思います。
それでは、この５日間ならどの日でも良いのかと言えば、実はそういうわけではありません。
この可能性の高い５日間の中で、もっとも妊娠する確率の高い日は、もちろん排卵日です。
自然妊娠をめざす場合には、妊娠のタイミングを計る目安として基礎体温表があります。
基礎体温を毎日欠かさず記録して、折れ線グラフを作っていくと、だんだんと低温層と高温層に分かれていきますので、排卵している事がわかります。
人によっては、はっきりと２層に分かれなかったとしても排卵をしている場合がありますが、この状態は高温層を維持するためのホルモンが、充分に出ていないためです。
受精卵が着床するには、高温層をキープしなければなりませんので、基礎体温表は、排卵日を知るためのひとつの目安です。
また、おりもので排卵のサインをとらえたり、子宮頸管粘液で妊娠しやすい時期を感知できたりします。これは、排卵が近づくと、子宮頸管粘液が粘りけを帯びてくるからです。
市販の排卵検査薬で、妊娠しやすい時期をとらえたりする事もできます。
排卵検査薬を使用すると、排卵日の数日前からわかるので、計画的に妊娠を図れることになりますね。
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